Una voce amica per la riflessione personale
Raccontalo
e guarda il tuo mondo interiore
Racconta quello che hai in mente: un’emozione, un ricordo, un’idea, il sogno di stanotte. Aish ascolta, fa le domande giuste e te lo mostra: come immagine, fumetto o breve video.
In cosa ti aiuta Aish
Certe cose si capiscono meglio dopo averle dette ad alta voce e averle viste. Aish è nata proprio per questo.
Parla con Aish
Pensa ad alta voce con qualcuno che ascolta senza giudicare e fa le domande che ti aiutano a notare ciò che conta.
Scopri di più →Immagine, fumetto, video
Certe emozioni sono difficili da esprimere a parole. Aish trasforma la tua storia in un’immagine, un fumetto o un breve video.
Scopri di più →Sogni
Anche i sogni fanno parte del tuo mondo interiore: racconta il sogno di stanotte prima che svanisca e ritrovalo come un’immagine a cui tornare.
Scopri di più →Come funziona
Niente moduli, niente questionari. Racconti e basta, come faresti con un’amica davanti al caffè del mattino.
-
1
Dillo ad alta voce
Tocca la sfera e parla: della tua giornata, di un’emozione, di un ricordo o di un sogno. Aish risponde con la sua voce: la conversazione scorre, senza scrivere nulla.
-
2
Aish chiede i dettagli
Com’era, chi c’era, cosa hai provato. Le sue domande ti aiutano a notare ciò che non avevi ancora messo in parole.
-
3
Guardalo e conservalo
Aish propone un formato (immagine, fumetto o video) e lo crea. Tutto resta nel tuo diario nell’app.
Cosa ottieni
Immagine
Un’unica immagine che racchiude l’atmosfera della tua storia: la luce, il luogo, la sensazione.
Fumetto
Più vignette raccontate da Aish, per le storie in cui conta la sequenza degli eventi.
Video
Un breve video ispirato alla tua storia. Le storie più lunghe vengono costruite con più scene.
Riflessione sul sogno
Un breve testo sulle immagini, sull’atmosfera e sui temi del tuo sogno, con domande su cui riflettere. Non un’interpretazione, né una diagnosi né una profezia: cosa significhi il sogno lo decidi tu.
Ogni storia viene salvata nel tuo diario nell’app. Condividi il risultato (l’immagine o il video) oppure tienilo per te.
Pratiche
Non solo sogni: pratiche per il tuo mondo interiore
Brevi esercizi vocali per attenzione, immaginazione e calma: esercizi, non terapia. Aish ti guida passo dopo passo. Le pratiche sono gratuite, tranne «Solo parlare», che si paga in scintille in base al tempo: un’immagine, un fumetto o un video di una pratica solo se lo desideri.
-
Incontro con il Maestro
Un viaggio verso il tuo maestro interiore
20 min
-
Euristica
Uscire dal pensiero abituale
-
Osservazione dei pensieri
Cinque minuti a osservare la mente
5 min
-
Poesia giapponese
Trasformare un istante in haiku
-
Metodo di Jung
Un dialogo con un’immagine interiore
-
Vorrei dormire ma non ci riesco
Lasciar andare i pensieri che tengono svegli
-
Caccia alla forza
Scovare ciò che ti toglie le forze
-
Solo parlare
Una conversazione sui tuoi sogni e sui tuoi mondi
Diario della memoria
Una pratica di introspezione in tre parti. Attraversi ricordi, emozioni e riflessioni senza fretta. Fermati quando vuoi e torna più tardi: il diario ricorda il punto in cui hai interrotto.
- Passato
- Presente
- Futuro
Delicato per natura
Se una pratica tocca qualcosa di pesante, Aish rallenta, ti riporta indietro con qualche respiro calmo e suggerisce di parlare con uno specialista. Aish non è una terapia e non la sostituisce.
Il mio percorso
Un motivo per tornare a te
Obiettivo settimanale
Racconta ad Aish 3 sogni in una settimana e ricevi +10 Scintille. Le settimane di fila formano una serie.
I tuoi sogni in numeri
Il mio percorso mostra la tua settimana giorno per giorno, la tua serie e quanti sogni hai raccontato questo mese e in totale.
Promemoria gentili
Un piccolo richiamo ogni tanto: mai lo stesso due volte in una settimana e mai nelle tue ore di silenzio. Scegli la frequenza o disattivali.
Risultato pronto
Chiudi l’app mentre Aish crea: una notifica ti avvisa quando l’immagine o il video sono pronti.
Riepilogo mensile dei sogni
Con Pro, una volta al mese Aish raccoglie i temi, le immagini e gli stati d’animo che tornano nei tuoi sogni.
Aish ricorda
Aish ricorda ciò che conta delle vostre conversazioni: le immagini che tornano nei tuoi sogni, ciò che le hai raccontato di te, il punto in cui hai interrotto il Diario della memoria. Così ogni nuova conversazione riprende da dove era finita l’ultima.
- Hai sempre il controllo – vedi tutto ciò che Aish ricorda, elimina ciò che vuoi o disattiva la memoria.
- Dove va la tua forza – gli schemi a cui hai dato un nome nella «Caccia alla forza»: Aish ti chiederà cosa hai scovato di nuovo.
Il tuo mondo interiore resta tuo
Le registrazioni della tua voce vengono conservate fino a 7 giorni dopo la conversazione e poi eliminate automaticamente. Conversazioni e risultati restano nel tuo diario finché non li elimini.
Aish non è una terapia, e una riflessione sul sogno non è un’interpretazione né una consulenza medica o psicologica. Aish non fa diagnosi, non legge segni e non predice il futuro.
Cosa raccogliamo e perché è descritto nei documenti Informativa sulla privacy e Condizioni d’uso.
Inizia da una storia
Un pensiero che torna sempre, un sogno strano, un’emozione senza nome. Raccontalo ad Aish e guarda che aspetto ha.
Si inizia gratis, con Scintille ogni settimana. L’abbonamento Pro e i pacchetti di Scintille sono nella pagina Piani.
Hai altre domande? Consulta le Domande e risposte.
