Una compañera de voz para la reflexión personal
Cuéntalo –
y mira tu mundo interior
Cuenta lo que te ronda por la cabeza: un sentimiento, un recuerdo, una idea, el sueño de anoche. Aish te escucha, te hace las preguntas adecuadas y te lo muestra: como imagen, cómic o vídeo corto.
En qué te ayuda Aish
Hay cosas que se entienden mejor cuando las dices en voz alta y las ves. Aish está hecha justo para eso.
Habla con Aish
Piensa en voz alta con una compañera que te escucha sin juzgarte y te hace las preguntas que te ayudan a ver lo importante.
Más información →Imagen, cómic, vídeo
Algunos sentimientos son difíciles de expresar con palabras. Aish convierte tu historia en una imagen, un cómic o un vídeo corto.
Más información →Sueños
Los sueños también son parte de tu mundo interior: cuenta el sueño de anoche antes de que se desvanezca y recíbelo como una imagen a la que puedes volver.
Más información →Cómo funciona
Sin formularios ni cuestionarios. Solo hablas, como se lo contarías a una amiga con el café de la mañana.
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1
Dilo en voz alta
Toca la esfera y habla: de tu día, de un sentimiento, de un recuerdo o de un sueño. Aish responde con su voz: la conversación fluye sin tener que escribir nada.
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2
Aish pregunta por los detalles
Cómo era, quién estaba, qué sentiste. Sus preguntas te ayudan a darte cuenta de lo que aún no habías puesto en palabras.
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3
Míralo y guárdalo
Aish te propone un formato (imagen, cómic o vídeo) y lo crea. Todo se queda en tu diario dentro de la app.
Qué obtienes
Imagen
Una sola imagen que recoge el ambiente de tu historia: la luz, el lugar, la sensación.
Cómic
Varias viñetas narradas por Aish, para historias en las que importa el orden de los hechos.
Vídeo
Un clip corto inspirado en tu historia. Las historias más largas se montan con varias escenas.
Reflexión sobre el sueño
Un texto breve sobre las imágenes, el estado de ánimo y los temas de tu sueño, con preguntas para reflexionar. No es una interpretación, un diagnóstico ni una profecía: qué significa el sueño lo decides tú.
Cada historia se guarda en tu diario dentro de la app. Comparte el resultado (la imagen o el vídeo) o guárdalo solo para ti.
Prácticas
Más que sueños: prácticas para tu mundo interior
Ejercicios breves de voz para la atención, la imaginación y la calma: ejercicios, no terapia. Aish te guía paso a paso. Las prácticas son gratis, salvo «Solo hablar», que se paga con chispas según el tiempo; una imagen, un cómic o un vídeo de una práctica, solo si lo quieres.
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Encuentro con el Maestro
Un viaje hacia tu maestro interior
20 min
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Heurística
Salir del pensamiento habitual
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Observación de pensamientos
Cinco minutos observando tu mente
5 min
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Poesía japonesa
Convertir un instante en haiku
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Método de Jung
Un diálogo con una imagen interior
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Quiero dormir y no puedo
Soltar los pensamientos que no dejan dormir
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Caza de la fuerza
Rastrear lo que te quita fuerzas
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Solo hablar
Una conversación sobre tus sueños y tus mundos
Diario de memoria
Una práctica de introspección en tres partes. Recorres recuerdos, sentimientos y reflexiones sin prisa. Para cuando quieras y vuelve más tarde: el diario guarda dónde lo dejaste.
- Pasado
- Presente
- Futuro
Cuidadoso desde el principio
Si una práctica toca algo pesado, Aish baja el ritmo, te trae de vuelta con unas respiraciones tranquilas y te sugiere hablar con un especialista. Aish no es terapia ni la sustituye.
Mi camino
Un motivo para volver a ti
Objetivo semanal
Cuéntale a Aish 3 sueños en una semana y recibe +10 Chispas. Las semanas seguidas forman una racha.
Tus sueños en cifras
Mi camino muestra tu semana día a día, tu racha y cuántos sueños has contado este mes y en total.
Recordatorios suaves
Un toque suave de vez en cuando: nunca el mismo dos veces en una semana y nunca en tus horas de silencio. Elige la frecuencia o desactívalos.
Resultado listo
Cierra la app mientras Aish crea: una notificación te avisará cuando tu imagen o vídeo esté listo.
Resumen mensual de sueños
Con Pro, una vez al mes Aish reúne los temas, imágenes y estados de ánimo que vuelven en tus sueños.
Aish recuerda
Aish recuerda lo importante de vuestras conversaciones: imágenes que vuelven en tus sueños, lo que le contaste de ti, dónde te quedaste en el Diario de memoria. Así cada conversación nueva continúa donde terminó la anterior.
- Tú tienes el control – mira todo lo que Aish recuerda, borra lo que quieras o desactiva la memoria.
- Adónde se va tu fuerza – los patrones que nombraste en la «Caza de la fuerza»: Aish te preguntará qué has rastreado de nuevo.
Tu mundo interior sigue siendo tuyo
Las grabaciones de tu voz se guardan hasta 7 días después de la conversación y se eliminan automáticamente. Las conversaciones y los resultados se quedan en tu diario hasta que los elimines.
Aish no es terapia, y una reflexión sobre un sueño no es una interpretación ni un consejo médico o psicológico. Aish no hace diagnósticos, no lee señales ni predice el futuro.
Qué datos recogemos y por qué se explica en la Política de privacidad y en las Condiciones de uso.
Empieza con una historia
Un pensamiento que vuelve una y otra vez, un sueño extraño, un sentimiento sin nombre. Cuéntaselo a Aish y mira cómo se ve.
Empieza gratis, con Chispas cada semana. La suscripción Pro y los paquetes de Chispas están en la página Planes.
¿Te quedan dudas? Consulta Preguntas y respuestas.
